L'accompagnement vitalité
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L’alimentation est la base de la vitalité, de la fluidité, de la santé.
Il y a deux choses essentielles à prendre en compte concernant la nutrition:
- ce que nous mangeons (la qualité des aliments, nos besoins etc.).
- ce que nous digérons et assimilons.
Mon approche de la santé est fondée sur la Micronutrition, l’Ayurvéda et la Naturopathie. Ces trois approches ont en commun une vision de la santé basée sur:
- le fonctionnement optimal du feu digestif.
- une alimentation adaptée à nos besoins (notre génétique, notre constitution, notre environnement, notre activité…).
- une alimentation et une hygiène de vie générant le moins de toxines et d’encrassement possible.
- une alimentation que vous aimez, avec laquelle vous êtes en accord, qui vous comble et vous rassasie!
Mes objectifs sont:
- de rendre la vitalité à votre corps, à votre mental en rééquilibrant votre alimentation et votre faculté à assimiler le contenu de votre assiette.
- de vous réconcilier avec l’acte de manger, avec certains aliments, avec vous même parfois…
- de vous permettre de comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, et la manière dont les aliments nous aident à être une plus belle version de nous même.
