Formations et Ateliers

Formation intégrale lactofermentation des fruits et légumes :

Du mercredi 4 au vendredi 6 juin 2025

Durée : 21 heures en présentiel
Horaires : 9h/12h30 et 14h/17h30
Nombre de participants maximum : 15
Nombre de participants minimum : 5

Plus d’infos et inscription

Atelier Kimchi et ateliers de lacto fermentation :  

Jeudi 17 avril 2025 de 17h à 19h

 

 

Mon alimentation ma médecine: 

📅 Dates & inscriptions : 10-11 Mai 2025

📍 Lieu : Padern, au cœur de la nature

🏕️ Hébergement : Camping de Cucugnan (yourtes, roulottes, habitats légers

Un voyage initiatique vers une meilleure santé

Votre quête : Reprendre le pouvoir sur votre santé

✨Vous sentez-vous perdu face aux innombrables discours sur la nutrition ? Vous cherchez une approche claire et personnalisée pour mieux vous alimenter, retrouver de l’énergie et prévenir les déséquilibres physiques et mentaux ?

✨Cette formation est votre appel à l’aventure. Un voyage où vous apprendrez à décrypter votre corps, à comprendre les effets de votre alimentation et à vous reconnecter à un mode de vie équilibré.

Pourquoi rejoindre ce stage?

✨ Clarifiez le chaos nutritionnel : Distinguez les régimes, tendances et approches pour mieux vous orienter.

✨ Comprenez votre corps en profondeur : Digestion, immunité, métabolisme, équilibre hormonal et mental.

✨ Apprenez à écouter votre organisme : Identifier les signaux, adapter votre alimentation selon vos besoins et symptômes.

✨ Passez à l’action : Ateliers de cuisine, élaboration de menus et recettes adaptées à votre rythme de vie.

✨ Vivez une immersion unique : Alternance entre théorie, pratique et dégustations dans un cadre naturel ressourçant.

Pour qui ?

👩‍⚕️ Professionnels de santé

🍽️ Passionnés de nutrition

🌿 Toute personne souhaitant approfondir le lien entre alimentation et bien-être

Le voyage en deux étapes

1️⃣ Explorer & Comprendre

🔎 Les différentes approches nutritionnelles (diététique, naturopathie, micronutrition…)

🥗 Régimes, jeûne, associations alimentaires et impact sur la digestion

🦠 Le microbiote intestinal et son influence sur votre santé physique et mentale

🧠 Nutrition et équilibre nerveux, immunitaire, hormonal

🔥 Défi : Décryptez votre propre alimentation et identifiez ce qui vous correspond vraiment.

 

2️⃣ Agir & Transformer

🥦 Les aliments en profondeur : ultra-transformés, bio, fermentés… comment choisir ?

🍽️ Ateliers cuisine et élaboration de repas adaptés : expérimentez, goûtez, ressentez !

📜 Plan d’action personnalisé : composez vos menus selon votre mode de vie et vos besoins.

 

🌱 Objectif final : repartir avec une approche claire, des outils pratiques et un nouveau regard sur l’alimentation.

Osez la transformation !

Rejoignez-nous pour une immersion qui changera votre vision de la nutrition et de votre santé. 

➡️ Inscrivez-vous dès maintenant et faites de votre alimentation votre meilleure alliée