Pourquoi faire un bilan de santé?

Bilan de santé

Faire un bilan de santé permet de comprendre :

Notre constitution de naissance, et nos besoins propres à qui nous sommes.
L’origine de nos déséquilibre, et leurs manifestations par rapport à notre constitution de base.
La démarche à mettre en œuvre pour diminuer ou éradiquer les symptômes.
Les habitudes à garder afin de rester en équilibre.

Notre santé est en évolution constante et dépend d’une multitude de facteurs :

Notre génétique
Notre hygiène de vie
Notre alimentation
Nos émotions
Notre environnement
Notre pratique physique

Je vous aide à comprendre comment fonctionne votre corps et votre mental, et la manière dont ils sont soumis aux différents facteurs pouvant les influencer tout au long de votre vie.

Je vous propose :

Une alimentation adaptée à votre constitution et à votre problématique à l’instant T.
Une alimentation adaptée à vos goûts, au temps dont vous disposez pour cuisiner, à votre budget.
Une alimentation la moins transformée possible en accord avec nos besoins physiologiques.
Une hygiène de vie en accord avec votre emploi du temps et votre personnalité.
Des outils de gestion du mental et des émotions.

Profitez de mon expérience en micronutrition, nutrition du sportif, naturopathie et ayurvéda.

C’est une réelle richesse de pouvoir associer différents points de vue qui ont un seul et même but :

Restaurer votre pouvoir de digestion grâce à une alimentation et une hygiène de vie adaptée afin de permettre aux différentes fonctions de s’équilibrer.

Le bilan de santé

Bilan de votre état de santé global (fonction immunitaire, ostéo-articulaire, cerveau,
cellulaire, membranaire, digestive, endocrine, hépatique, équilibre des doshas, état du feu digestif, fonction d’assimilation…).

Analyse des facteurs environnementaux agissant sur votre santé : mode de vie, activité physique, environnement familial, professionnel, historique médical…

Rééquilibrage micro nutritionnel et ayurvedique: fiche personnalisée et détaillée de vos besoins alimentaires au quotidien en fonction des résultats du bilan et de l’analyse. (ingrédients, repas types, aliments à consommer ou éviter, hygiène de vie, activité physique).

Mise en place d’un protocole de réparation des fonctions perturbées.

Réorganisation de la chrono nutrition, en rapport à votre mode de vie, vos horaires de travail, vos entrainements…

Selon vos besoins, il peut vous être prescrit des compléments en vitamines, probiotiques, acides gras…

Consultation en présentiel ou en visio, entre 1h30 et 2h.

Bilan santé initial